日本トレーナーズ協会は、各部門で高度なトレーニング・スキルを身に付けたスペシャリストを養成します。
痩せたい！と願う方々の多くは運動不足である現実があります。
運動不足を解消すること、適度な運動を行うことで脂肪を燃焼させ、ダイエットに成功し、 健康的な身体作りができるのです。
誰もが簡単にでき、最も手軽に始められるのが歩くこと、 つまりウォーキングではないでしょうか。 この講座では、 正しいウォーキングの仕方とノルディックウォーキングポールを使用したウォーキングにより、健康的に痩せる方法をそして、更に、ドローインウォーキングにより、インナーマッスルを鍛えてお腹やくびれなどのダイエット効果の高いウォーキングを伝授していきます。受講方法は【通学(横浜)】と【Skype】を選択できます。
詳しくはお問い合わせ下さい。
この講座の修了者は、JTA公認のウォーキングトレーナーとなり活躍できます。
更に、最近、ウルトラウォーキングと称して、制限時間内に心と体の限界を超える50ｋｍ、100ｋｍ歩行を通じ、自らの殻を打ち破る挑戦、これらは滅多に味わえない不健康な挑戦です。どんなに健脚な方でも戦略なしでは到底無謀な挑戦となります。7000キロカロリー以上のエネルギー消費になるわけですから、エネルギー補給、水分補給が不可欠です。また、かなりの確率で怪我をしてしまいます。事前の準備と対策も必要です。携帯品も必要なもので軽いものを調達したり、雨対策、夜間対策、競技前からの食事対策等数えきれないほど準備しなければなりません。失敗し、リタイヤする経験も良いですが、最初から準備万端でことを進めたいものです。効率的な歩行技術とエネルギー、水分補給計画、必需品の準備等のノウハウを学べるウルトラウォーキングトレーナー養成講座を受講し、完歩を指導できるトレーナーへと羽ばたいていただければ幸いです。
この講座の修了者は、JTA公認のウルトラウォーキングトレーナーとなり活躍できます。通学とSkypeの対応です。
◆講座の内容◆
| 資 格 名 | ＪTＡ公認 ウォーキングトレーナー
ＪTＡ公認 ウルトラウォーキングトレーナー |
| 費 用 | 入学金 ： 無料 受講料 ：ウォーキングトレーナー 16,200円 ウルトラウォーキングトレナー 37,800円 ※ウルトラウォーキングトレナーの認定コースは、 17,280円です。 |
| 開講時期 | 随時 |
| 期 間 | 1日 |
| 全回数 ・ 総時間数 | 1回 |
| １回あたりの受講時間 | 150分 |
| 開催日時 | 月・火・水・木・金・土・日 １３：００～２１：００ （詳しくはお問い合わせください） |